JUGEMテーマ：ダイエット
グレートサイヤマン氏のチャンネルを見てたら欲しくなった。
てぃわっす(ﾟ∀ﾟ｀ のほんです。
糖質制限ダイエットには筋トレも必要との事で、
今まではウチで軽く腕立て伏せをやる位だったのですが、色々と調べていく内に、こんな物に辿り着きました。
腹筋ローラアー（テッテレー）
物自体は至ってシンプルっぽい。
箱裏面のをよく見てみよう。
なるほどわからん。
みんな大好きさいたま！
組立式らしいんだけど、完成図がコレのよう。
さて、早速開封してみよう。
やだ・・マジでシンプル(ﾟ∀ﾟ｀・・中身これだけｗ ってか新品のニオイがきついなｗ
説明書を読んでみよう。
斜め読みしかしてないけど、とりあえず組み立ててみる。
えーっと・・多分握る所を片方外してホイールを嵌めたらいいんじゃろ？（説明書読め）
ほら外れた。簡単に外れたｗ
うーんこの片手武器感にロマンを感じる。
ちょっとピントがアレだけど、多分この向きでホイールを入れればいいんじゃろ（説明書読ｍ（ｒｙ
後はさっき外したグリップを嵌めてと。
ほらできた！説明書に金槌がどうとか書いてあったけど人力でおｋだった。
早速プレイしてみよう。先に申し上げますが、私の画像はないです(ﾟ∀ﾟ｀ 公害なのでｗ
その代わりYouTuberの方に解説してもらいましょー。
この方は超普通にやっておられますが・・
初めてやる人にはかなりキツいｗ
解説しながらやれるとか神すぎるｗ
つうか私の場合、膝をついた状態で10回やるのが限界なんだけど(ﾟ∀ﾟ；
しかし安価なのに、相当効くわコレ・・
プレイ自体は短時間で良さそうだし、一応毎日続けてみようかな。風呂前とかにでも。
あと「超静音」との謳い文句通り、本当に静かにプレイできました。
しかしこのマットが付いていたのは親切だと痛感した。
直に床に膝をつけてやったら、かなり痛いと思う(ﾟ∀ﾟ｀
しかしこれでも若干膝が痛かったので、これの上にタオルを乗せてプレイする事にしました。
いつかこんな腹筋になれるのだろうかｗ
この夏まで９５ｋｇだった私には想像できん(ﾟ∀ﾟ；・・
でも、ここまでならなくても目標体重の６５ｋｇになれればいいや。
今回の記事をアップしたらまた早速プレイしてきますｗ
それでは、本日もお付き合いありがとうございました！
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